هنگامی که نوشیدنیهای شیرین را می خورید، قندها و باکتری ها در دهان شما با هم ترکیب می شوند و اسیدهای تشکیل دهنده می توانند مینا دندان را بخورند. آب آشامیدنی در طول روز کمک می کند تا برخی از قندها و ذرات غذا را که می تواند باعث ایجاد لکه ها و حفره ها شود از دندان ها بشوید.