از مصرف غذا ها و مصرف غذایی سفت و سخت اجتناب کنید

در روز حداقل دوبار دندان ها با یک مسواک نرم مسواک بزنید. از نخ دندان استفاده کنید

پس از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های رنگی حتما دندان های خود را بشویید

در ٢۴ ساعت ابتدایی از مصرف نوشیدنی های رنگی مانند چای، قهوه، نوشابه خودداری کنید

به طور مرتب به دندانپزشک خود مراجعه کنید. بررسی منظم برای طول عمر کامپوزیت دندان شما بسیار مهم است زیرا کامپوزیت دندان نیاز به مراقبت دارد